Thứ Hai, 17 tháng 11, 2014

Ngủ thật sâu và thật ngon với gối ngủ cho bà bầu

SEO Lên TOP Google @ nguontinviet.com

Trong giai đoạn mang thai, các bà bầu rất cần được ngủ nhiều và ngủ sâu. Tuy nhiên, thật khó khăn để tận hưởng một giấc ngủ thoải mái khi em bé đang phát triển trong bụng mình. Vì vậy, nếu có một chiếc gối mang thai, hay còn gọi là gối dành cho bà bầu, bạn sẽ hoàn toàn có thể tận hưởng một giấc ngủ thật sâu và thật ngon.



Thông thường, phụ nữ mang thai khi ngủ cố nâng đỡ cơ thể mình lên bằng cách sử dụng một số chiếc gối. Những chiếc gối được đặt để hỗ trợ tất cả các phần của cơ thể. Nhưng gối thông thường không phải là giải pháp tốt và có thể dẫn đến các vị trí sai lầm trong khi ngủ và hậu quả là đau cơ bắp hoặc cứng cổ vào buổi sáng. Nó sẽ là một sự bất tiện nhất đối với một phụ nữ mang thai.


Do đó mà người ta thiết kế ra gối ngủ cho bà bầu với rất nhiều kiểu dáng khác nhau.


Gối chữ J


goi-chu-J


Gối ngủ chữ J cho bà bầu


Gối chữ J dài gần bằng chiều dài cơ thể bạn. Nó không chỉ dành riêng cho bà bầu mà cho những ai thích nằm kiểu nghiêng và cần có cái gì đó để ôm tạo cảm giác ấm áp và an toàn. Gối chữ J giúp cho phần đầu và cổ của bạn thoải mái hơn, giảm bớt sự mỏi mệt ở những khu vực này.


Gối chữ C


goi-chu-c


Gối ngủ cho bà bầu hình chữ C


Gối chữ C được thiết kế để đỡ phần lưng và khuỷu chân. Nhờ lưng và đầu được đỡ đồng thời nên phần hông có được cảm giác thoải mái hơn. Gối chữ C cũng tạo một “không gian” thoáng hơn cho bé, và mẹ có thể yên tâm hơn khi bé không bị chèn ép.


Gối chữ U


goi-chu-u1


Gối ngủ cho bà bầu hình chữ U


Là một lựa chọn hoàn hảo vì nó bảm đảm đỡ được cả lưng, bụng, khuỷu chân và đầu cho bà bầu. Không những vậy bà bầu có thể nằm nghiêng, nằm ngửa hoặc ôm đều phù hợp.


Các chuyên gia y tế luôn khuyên phụ nữ mang thai khi ngủ nên nằm nghiêng một bên, vì như vậy sẽ giúp cho việc lưu thông máu trong cơ thể được thông suốt. Ngủ nghiêng sẽ ngăn cản việc ở em bé trong tử cung cựa mình làm các bà mẹ thức giấc khi đang ngủ. Và quan trọng hơn, nếu bà mẹ ngủ ngửa thì rất dễ bị đau lưng trong suốt một thời gian dài.


Vì vậy bạn hãy chọn cho mình một chiếc gối thích hợp nhất để có được giấc ngủ ngon và sâu trong thời kì bầu bí này nhé!



The post Ngủ thật sâu và thật ngon với gối ngủ cho bà bầu appeared first on eVăn – sách online.




Đăng ký: Bản tin Văn hóa Nghệ thuật

Nguồn tin

Thứ Hai, 10 tháng 11, 2014

Làm tư vấn tài chính, cần kỹ năng gì?

SEO Lên TOP Google @ nguontinviet.com

+ Tôi đang làm nghề kế toán. Sắp tới tôi muốn tìm hiểu thêm về ngành nghề tư vấn tài chính cho các ngân hàng, bảo hiểm hay các công ty tài chính… Xin cho biết những kỹ năng và chuyên môn cần có của người làm tư vấn tài chính.


Tôi hiện đang ở Đồng Nai nên không biết có các khóa học đào tạo chuyên về ngành nghề này ở đâu? (Nguyen Thi My Linh)


tu-van-tai-chinh


- Trả lời của Ban tư vấn VietnamWorks.com:


Thông thường, khi tuyển nhân sự trong lĩnh vực tư vấn tài chính, các nhà tuyển dụng yêu cầu:


• Tốt nghiệp các trường đại học chuyên ngành Kinh tế, Tài chính Kế toán;


• Có kinh nghiệm về kế toán, kiểm toán;


• Có trình độ ngoại ngữ và vi tính;


• Nhanh nhẹn, linh hoạt, giao tiếp tốt và đặc biệt là có khả năng làm việc dưới áp lực cao.


Ngoài các yêu cầu về chuyên môn, người làm tư vấn tài chính còn cần có sự thận trọng, nhạy bén về cơ hội kinh doanh, nắm bắt kịp thời thông tin về thị trường; có tư duy phân tích sắc sảo, giải quyết tình huống hợp lý và có sức khỏe tốt để đảm đương công việc liên tục nhiều giờ trong ngày.


Bạn đang làm kế toán, đó là nền tảng cho bạn có thể trở thành nhà tư vấn tài chính tương lai. Bạn cần học hỏi thêm kinh nghiệm thực tế cũng như bổ sung kiến thức về tài chính để làm giàu thêm kỹ năng cho nghề.


Hiện nay có rất nhiều trung tâm chuyên đào tạo về tài chính, bạn có thể liên hệ để tìm cho mình khóa học phù hợp tại: Viện nghiên cứu châu Á – Trung tâm phát triển kinh tế (CED)( http://ift.tt/1GKhzJU ) hoặc Công ty cổ phần đầu tư tài chính và tư vấn quản lý Việt Nam (CENSTAF GROUP) ( http://ift.tt/1GKhA08 ).


Ngoài ra, bạn có thể truy cập chuyên trang giáo dục và đào tạo http://ift.tt/1GKhA0a là nơi đăng tải rất nhiều các khóa học tài chính khác nhau để có thể chọn lựa các khóa học thích hợp cho mình. Chúc bạn thành công!


The post Làm tư vấn tài chính, cần kỹ năng gì? appeared first on eVăn – sách online.




Đăng ký: Bản tin Văn hóa Nghệ thuật

Nguồn tin

Dịch vụ tư vấn tài chính, kiếm toán cho các loại hình doanh nghiệp

SEO Lên TOP Google @ nguontinviet.com

Với kinh nghiệm thực tiễn sâu sắc, Công ty luật Minh Khuê đã thực hiện đa dạng nhiều loại hình dịch vụ tư vấn được khách hàng đánh giá cao như: Tư vấn lập Báo cáo tài chính doanh nghiệp; tư vấn lập báo cáo dự án; tư vấn lập báo cáo quyết toán vốn đầu tư; tư vấn xây dựng, lựa chọn mô hình kế toán doanh nghiệp; tư vấn lựa chọn hình thức kế toán;


Tư vấn soạn thảo hồ sơ thành lập doanh nghiệp; tư vấn thực hiện các thủ tục đăng ký kế toán, tư vấn xây dựng quy chế tài chính, thuế; tư vấn tính và lập bảng kê khai thuế; tư vấn lựa chọn phương án đầu tư; tư vấn thẩm định giá trị tài sản; tư vấn về cổ phần hoá doanh nghiệp; tư vấn soạn thảo hồ sơ mời thầu; tư vấn chấm và lựa chọn hồ sơ dự thầu, tư vấn quản trị tài chính doanh nghiệp.


Công ty luật Minh Khuê đã khảo sát, nghiên cứu đưa ra các ý kiến tư vấn hoặc trực tiếp xây dựng giúp các doanh nghiệp sắp xếp lại tổ chức sản xuất kinh doanh, tổ chức quản lý, soạn thảo và hướng dẫn thực hiện các quy định về quản trị – kinh doanh, phân cấp quản lý, phân cấp tài chính, thực hiện cơ chế khoán phù hợp với từng loại hình hoạt động của các doanh nghiệp.


tu-van-tai-chinh8


Thông tin dịch vụ Tư vấn


Với kinh nghiệm thực tiễn sâu sắc, Công ty luật Minh Khuê đã thực hiện đa dạng nhiều loại hình dịch vụ tư vấn được khách hàng đánh giá cao như:


- Tư vấn lập Báo cáo tài chính doanh nghiệp;


- Tư vấn lập báo cáo dự án;


- Tư vấn lập báo cáo quyết toán vốn đầu tư;


- Tư vấn xây dựng, lựa chọn mô hình kế toán doanh nghiệp;


- Tư vấn lựa chọn hình thức kế toán;


- Tư vấn soạn thảo hồ sơ thành lập doanh nghiệp;


- Tư vấn thực hiện các thủ tục đăng ký kế toán;


- Tư vấn xây dựng quy chế tài chính, thuế;


- Tư vấn tính và lập bảng kê khai thuế;


- Tư vấn lựa chọn phương án đầu tư;


- Tư vấn thẩm định giá trị tài sản;


- Tư vấn về cổ phần hoá doanh nghiệp;


- Tư vấn soạn thảo hồ sơ mời thầu;


- Tư vấn chấm và lựa chọn hồ sơ dự thầu;


- Tư vấn tài chính doanh nghiệp.


Công ty luật Minh Khuê đã khảo sát, nghiên cứu đưa ra các ý kiến tư vấn hoặc trực tiếp xây dựng giúp các doanh nghiệp sắp xếp lại tổ chức sản xuất kinh doanh, tổ chức quản lý, soạn thảo và hướng dẫn thực hiện các qui định về quản trị – kinh doanh, phân cấp quản lý, phân cấp tài chính, thực hiện cơ chế khoán phù hợp với từng loại hình hoạt động của các doanh nghiệp.


Rất mong nhận được sự hợp tác cùng Quý khách hàng!


Trân trọng./.


The post Dịch vụ tư vấn tài chính, kiếm toán cho các loại hình doanh nghiệp appeared first on eVăn – sách online.




Đăng ký: Bản tin Văn hóa Nghệ thuật

Nguồn tin

Thứ Sáu, 7 tháng 11, 2014

Cặp đôi hoàn hảo chưa... hoàn hảo

@ nguontinviet.com

(GDVN) - Ngày từ tập đầu tiên ra mắt, Cặp đôi hoàn hảo mùa thứ 3 đã chứa đựng những điều…không hoàn hảo.



Cặp đôi hoàn hảo mùa thứ 3 đã chính thức ra mắt khán giả xem truyền hình bằng “đám cưới tập thể” của 7 cặp thí sinh. Tuy nhiên, ngày từ tập đầu tiên ra mắt, Cặp đôi hoàn hảo mùa thứ 3 đã chứa đựng những điều…không hoàn hảo.



Thí sinh không hoàn hảo


Có thể nói, các cặp thí sinh mùa giải thứ 3 có “chất lượng” không đồng đều so với các mùa giải trước. Chưa năm nào chất lượng thí sinh được đánh giá là thấp như mùa giải này.











Jennifer Phạm bị đánh giá là có giọng hát thảm họa tại Cặp đôi hoàn hảo mùa thứ 3

Ngay từ tập đầu ra mắt, sự xuất hiện của ca sỹ đánh người Quế Vân (được giới thiệu là người mẫu) đã gây nhiều tranh cãi trên cộng đồng mạng. Việc lựa chọn ca sỹ nhiều scandal như Quế Vân tham gia cuộc thi ít nhiều làm giảm thiện cảm của khán giả đối với chương trình này.











Dương Hoàng Yến và nhà thiết kế Hà Duy

Người đẹp Jennifer Phạm ngay từ tập đầu đã bị chê tả tơi vì giọng hát “thảm họa”. Sự chênh lệch giữa Jenniefer và Đức Tuấn đã tạo nên một cặp đôi không thực sự hoàn hảo.











Đinh Hương chưa biết "nhường nhịn" bạn chơi trong Cặp đôi hoàn hảo

Các cặp đôi Đinh Hương – Nhan Phúc Vinh, Bùi Anh Tuấn – Tú Vi... cũng chưa có sự kết hợp hoàn hảo trên sân khấu của Cặp đôi hoàn hảo.



Giám khảo… không hoàn hảo


Trong đêm ra mắt, nhiều người bất ngờ khi Bảo Lan, Thanh Bạch và ca sỹ Quang Linh ngồi ghế nóng của Cặp đôi hoàn hảo. Đây là lần đầu tiên ba nhân vật nổi tiếng này ngồi ghế nóng của chương trình truyền hình thực tế phát sóng trực tiếp trên truyền hình. Tuy nhiên, ngay từ đầu, sự xuất hiện của họ đã chứa đựng những điều bất ổn.











Bộ ba quyền lực của Cặp đôi hoàn hảo mùa thứ 3

Cái duyên khi làm MC của Thanh Bạch không được phát huy khi ngồi ghế giám khảo. Trong khi đó, vẻ thâm trầm, điềm đạm mang đậm chết Huế của ca sỹ Quang Linh dường như không phù hợp với một chương trình đậm chất giải trí như Cặp đôi hoàn hảo. Ca sỹ Bảo Lan có phần “hiền” hơn so với Thanh Bạch và Quang Linh.


Với tính cách của ba vị giám khảo Cặp đôi hoàn hảo mùa thứ 3, sẽ rất khó để họ có thể tạo ra được những bất ngờ cũng như sức hấp dẫn từ hàng ghế giám khảo.





Đăng ký: Bản tin Văn hóa Nghệ thuật

Nguồn tin

Thời kỳ mãn kinh, sau mãn kinh làm sao để chậm lão hóa?

Sách hay nhất @ nguontinviet.com


Đến tuổi tiền man kinh hoặc sau mãn kinh, có thể nói phần lớn cuộc đời người phụ nữ gắn liền với những hi sinh, vất vả để chăm sóc, vun vén cho gia đình.


bí quyết làm chậm lão hóa chống lão hóa phụ nữ tiền mãn kinh

Đến khi gia đình yên ấm, sự nghiệp ổn định, con cái lớn khôn, người phụ nữ mới có giây phút cho riêng mình để tận hưởng cuộc sống, thì cũng là lúc họ phải đối mặt với hàng loạt những rắc rối. Chúng ta thường nghĩ đó là do tuổi tác nhưng thực tế nguyên nhân là do sau mãn kinh buồng trứng ngừng tiết nội tiết tố nữ Estrogen. Sự suy giảm đột ngột của Estrogen là cội nguồn của nhiều thay đổi về nhan sắc, hình thể và tâm sinh lý:


Thay đổi về nhan sắc: Da dễ bị nám sạm, đồi mồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn; Ngực nhão, chảy sệ, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng, đùi, bắp chân làm cho cơ thể sồ sề, dễ tăng cân.


Thay đổi về sinh lý: Mãn kinh là một bước ngoăt lớn trong cuộc sống “gối chăn” của người phụ nữ. Ở độ tuổi này phu quân vẫn còn đang sung sức, nhu cầu tình dục còn cao, trong khi đó ở phụ nữ, sự thay đổi của bộ phận sinh dục khiến ham muốn tình dục giảm dần, âm đạo kém đàn hồi và khô làm cho sinh hoạt vợ chồng khó khăn, gây đau khi giao hợp… Tất cả kéo theo những chấn thương về mặt tâm lý đe dọa hạnh phúc gia đình.


Thay đổi về tâm lý: thiếu hụt estrogen khiến người phụ nữ có những cơn boc hoa, vã mồ hôi, cáu gắt, hồi hộp lo âu, mất ngủ thâm chí có những trường hợp làm thay đổi tính tình.


Nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, xương khớp:


Estrogen có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa mạch, giúp gắn kết canxi vào khung xương, chống loãng xương. Khi hormon này ngừng tiết sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch như huyết áp cao, bệnh mạch vành, loãng xương.


Theo các chuyên gia sản phụ khoa, để hạn chế quá trình lao hoa da và khắc phục các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ mãn kinh, sau mãn kinh cần phải sử dụng kết hợp các liệu pháp sau:


Bo sung estrogen: Thực tế cho thấy, sau vài tuần điều trị bằng liệu pháp estrogen tổng hợp (thuốc Tây) đã giúp cho rất nhiều phụ nữ vượt qua thời kỳ khó khăn này. Tuy nhiên, liệu pháp này có rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, có thể gây ung thư vú, tử cung…Vì vậy liệu pháp hiệu quả và an toàn nhất là sử dụng estrogen từ thảo dược. Đây là biện pháp hữu hiệu an toàn thay thế cho liệu pháp estrgen tổng hợp.


Bổ sung Colagen tự nhiên: Sự thiếu hụt estrogen làm cho các sợi collagen bị mỏng đi, mất tính đàn hồi. Mặt khác ở độ tuổi này sự tổng hợp collagen chậm lại, tốc độ phân hủy tăng lên, vì vậy làn da càng bị lão hóa nhanh, chảy sệ.


Bổ sung Canxi và Vitamin D: Sau khi mãn kinh người phụ nữ rất dễ bị loãng xương, xương dễ gẫy, do sự giảm hấp thụ Canxi và Vitamin D. Vì vậy cần thiết phải bổ sung ở giai đoạn này.


- Sử dụng các thảo dược có tác dụng sinh huyết, bổ huyết, giúp cho tế bào máu tăng vận chuyển oxy đi nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể, nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, hạn chế các bệnh lý.



The post Thời kỳ mãn kinh, sau mãn kinh làm sao để chậm lão hóa? appeared first on eVăn – sách online.




Đăng ký: Bản tin Văn hóa Nghệ thuật

Nguồn tin

Thứ Hai, 3 tháng 11, 2014

Giải độc cơ thể bằng cách giảm ăn chất béo

Sách hay nhất @ nguontinviet.com

Giải độc cơ thể của bạn cho một cuộc sống khỏe mạnh. Đau nhức cơ thể, mức năng lượng thấp và tâm trí mệt mỏi là dấu hiệu thể hiện bởi cơ thể của bạn trong cố gắng để cho bạn biết rằng đó là thời gian để giải độc mát gan cho cơ thể của bạn. Đó là một thực tế cũng được biết rằng bạn cần để giải độc cơ thể của bạn ít nhất một lần một năm. Đó là một cách để nhận được trong điều chỉnh với cơ thể của bạn sau một thời gian và mùa xuân làm sạch hệ thống nội bộ để loại bỏ các độc tố xây dựng.

giai-doc-co-the



Bạn có thể không muốn thừa nhận nó, nhưng sớm hay muộn chúng ta phải chấp nhận thực tế là độc tố được hấp thụ vào cơ thể chúng ta thường xuyên với hầu hết các độc tố mà chúng ta đưa vào cơ thể chúng ta đến từ thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Các chuyên gia tin rằng những độc tố xây dựng là nguyên nhân của một loạt các bệnh khác nhau, từ bệnh tim đến ung thư. Bởi vì điều này, nhiều người đang dành thời gian và năng lượng để giải độc cơ thể và tạo thành một lối sống mới, lối sống khoẻ mạnh.


Nếu bạn muốn thay đổi hoàn toàn cuộc sống hàng ngày của bạn cho tốt hơn, chọn một giải độc cơ thể và một sự thay đổi trong chế độ ăn uống có thể chỉ là những điều mà bạn yêu cầu cho một tương lai tươi sáng hơn.


Có rất nhiều thuốc giải độc gan tốt và cơ thể và một số có thể yêu cầu một số thay đổi trong cách sống của bạn và chế độ ăn uống. Do đó, nó được thông báo rằng bạn chọn phương pháp mà bạn có thể làm theo. Hầu hết mọi người thất bại trong giải độc cơ thể và không tham gia trước khi hoàn thành bởi vì họ đã chọn phương pháp có ảnh hưởng đến lối sống của họ quá nhiều và thấy khó để gắn bó với sau này.


Đối với những người thực sự quan tâm đến giải độc cơ thể, bạn có thể bắt đầu để giải độc cơ thể của bạn bằng cách giảm tiêu thụ các loại thực phẩm được biết đến có mức độ cao của chất độc như cà phê, chất béo bão hòa, rượu và đường. Một trong những đóng góp lớn nhất đối với độc tố tích tụ trong cơ thể chúng ta là thuốc lá. Các loại thực phẩm chúng ta niềm tin để làm cho chúng ta khỏe mạnh, ví dụ, các loại trái cây tươi và rau quả, thường có thuốc trừ sâu vào chúng. Thực tế đáng buồn là ngay cả không khí mà chúng ta hít thở mang chất độc vào cơ thể chúng ta vì sự ô nhiễm trong không khí. Vì vậy, nó rất hữu ích trong quá trình ăn kiêng để tìm hiểu đầu tiên của những chứa độc tố và làm thế nào để có được loại bỏ chúng. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ loại quá trình ăn kiêng đặc biệt là những loại thuốc trên.


Cách để ăn kiêng để cơ thể bạn được khỏe mạnh


Cơ thể của chúng tôi giống như một từ trường thu hút độc tố xung quanh chúng ta. Những độc tố này có thể bao gồm thuốc trừ sâu được sử dụng trong rau chúng ta ăn, chất bảo quản được sử dụng trong thực phẩm đóng hộp, hóa chất được sử dụng bởi heo và gia cầm trồng, và các hóa chất liên quan đến nước và các chất độc có thể được hấp thụ bởi các loài cá mà chúng ta ăn khác. Hầu như tất cả mọi thứ chúng ta ăn có chứa độc tố và không ai có thể phủ nhận rằng. Thêm vào đó, tình trạng ô nhiễm trên diện rộng làm cho chúng ta thở và hít một số lượng khá nguy hiểm của hóa chất và độc tố. Thật vậy, có phải là một cách để loại bỏ các chất độc gây bệnh để giải phóng tiềm chúng ta khỏi sự dính mắc bệnh chết người của cả cấp tính và mãn tính gây ra bởi cuộc sống hàng ngày.


Khử độc cơ thể là cảm giác mới nhất hiện nay khi nói đến thế giới của dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Ngày càng có nhiều người giảm cân và tập thể dục có khuynh hướng đang chuyển má của họ để phát triển phương pháp này trở thành thể chất khỏe mạnh. Trong Khử độc một người không chỉ mất trọng lượng và trở thành thể chất phù hợp, nó cũng cung cấp cứu trợ như ngăn chặn dễ dàng fatigability, nhức đầu và đau soma khác. Từ từ tự ăn kiêng nó có nghĩa là giải độc cơ thể khỏi các độc tố và hóa chất độc hại khác và làm sạch nó cho hoạt động đúng đắn và sức khỏe tối ưu.


Có rất nhiều cách để Khử độc (giải độc), các thủ tục này có thể từ thủ tục đơn giản để chế độ ăn giải độc. Đọc trên và tìm cách tốt nhất mà phù hợp với bạn:


Bổ sung và Thuốc Thay Thế


Điều này bao gồm các biện pháp như châm cứu, phòng tắm hơi và các liệu pháp vi lượng đồng căn khác. Trong châm cứu, một nộp mình cho một người châm cứu thủng một số điểm trong cơ thể mà được cho là chữa trị các dấu hiệu và triệu chứng của cơ thể bằng cách thúc đẩy dòng chảy của Qi (năng lượng quan trọng), khu vực săn chắc da, nơi có một thiếu năng lượng này và thoát nước khu vực có dư thừa của nó. Bằng phương pháp này, châm cứu tin rằng cơ thể duy trì sự cân bằng năng lượng cần thiết cho hoạt động đúng đắn.


Trong phòng tắm hơi, người nhập buồng nhiệt có nhiệt độ vượt quá 80 độ C. Mức độ nhiệt thúc đẩy thư giãn và đổ mồ hôi, và bằng cách này cơ thể giải phóng mình khỏi các độc tố thông qua mồ hôi.


Chế độ ăn kiêng


Ăn chay nước là một phương pháp phổ biến của giải độc. Ăn chay trong nước, một người về cơ bản là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Trà cũng có thể được sử dụng như là một thay thế nhưng điểm quan trọng là không thêm bất kỳ chất làm ngọt với nó. Nước chanh cũng có thể được thêm vào bởi vì chanh có thể cung cấp chất dinh dưỡng giúp trong quá trình giải độc.


Một chế độ ăn chay là một cách hiệu quả để làm sạch cơ thể khỏi các chất độc. Ăn trái cây tươi vào buổi sáng, rau trong bữa ăn trưa và nhiều rau cho bữa ăn tối chắc chắn sẽ làm sạch đường tiêu hóa của bạn bởi vì nội dung chất xơ của họ. Ăn các loại trái cây và rau sống hoặc nấu chín hơi cũng là lý tưởng cho giải độc nhanh hơn.


Vitamin và thuốc thảo dược


Một phương pháp phổ biến của việc cơ thể bạn sạch từ chất độc hại là thông qua việc dùng thuốc vitamin và thảo dược bổ sung. Vitamin có chứa coenzyme Q10, Alpha Lipoic Acid và Choline là chất chống oxy hóa tốt. CoQ10 là một loại enzyme thường được tổng hợp trong cơ thể của chúng tôi và là một vận chuyển điện tử hiệu quả. Vì tài sản này, nó được coi như một chất chống oxy hóa và là một bổ sung chế độ ăn uống, là tốt. Alpha Lipoic Acid, mặt khác là một bổ sung chế độ ăn uống có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của thiếu hụt vitamin, hơn nữa, dẫn xuất của nó, dihydrolipoic axit trợ trong việc tái tạo chất chống oxy hóa như glutathione và vitamin C và E. Ngoài ra, nó cũng cải thiện trí nhớ của chúng tôi và giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer và Parkinson.


Cơ thể ăn kiêng của một người đang phát triển ngày nay hơn là một điều cần thiết hơn là một sự lựa chọn được thực hiện. Trong Khử độc (giải độc)ing, cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh hơn đáng kể và hồi sinh với một tăng của năng lượng. Với các phương pháp khác nhau của Khử độc (giải độc)ing, gần như tất cả mọi người có thể làm điều đó miễn phí ở tất cả. Chỉ có điều quan trọng cần xem xét là lịch trình của bạn và khả năng của cơ thể liên tục theo đuổi chế độ ăn kiêng.


Một giải độc cơ thể một cách chính xác những gì được và quan trọng nhất, làm thế nào nó có thể giúp bạn? Nó là một trong những xu hướng mới nhất hiện nay và vì một lý do tốt. Nhiều chuyên gia tin rằng rất nhiều bệnh và dịch bệnh gây ra bởi tự của chúng tôi. Nói cách khác, chúng ta là nguyên nhân của những căn bệnh này vì cách sống của chúng ta. Từ hút thuốc vào thức ăn nhiều dầu mỡ, những không sớm thì muộn sẽ gây ra cơ thể chúng ta bị bẻ gãy do các độc tố chúng ta đưa vào cơ thể của chúng tôi.


Tại sao tôi cần một Khử độc (giải độc) cơ thể?


Độc tố không dễ dàng bị loại bỏ bởi cơ thể của chúng ta sẽ xây dựng và sau một thời gian sẽ gây ra vấn đề như cơ thể của chúng tôi là không thể để có được thoát khỏi nó dễ dàng. Quá trình làm sạch được thực hiện bởi cơ thể của chúng tôi đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và loại bỏ chúng đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Quá trình thoát năng lượng này có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, làm cho bạn dễ bị dị ứng, cảm lạnh và cúm. Mặc dù cơ thể của chúng tôi cố gắng tốt nhất để thoát khỏi nó các chất này, nó không chính xác rất hiệu quả trong việc loại bỏ các chất cứng như kim loại nặng cadmium và chì. Đây sẽ rời khỏi cơ thể của bạn làm việc chăm chỉ và đôi ăn xa mức năng lượng của bạn. Đây là lý do tại sao bạn thấy mình mệt mỏi cả ngày. Đó là tác dụng phụ của quá trình làm sạch tự nhiên được thực hiện bởi cơ thể của bạn. , Hội chứng mệt mỏi ruột kích thích, đầy hơi, đau bụng, táo bón, tăng cân, mất ngủ, vv là một số trong những vấn đề mà chúng ta sẽ phải đối mặt khi cơ thể chúng ta không thoát khỏi những chất độc. Đây là nơi ăn kiêng cơ thể đến trong, bạn cần phải giúp cơ thể của bạn trong quá trình làm sạch.


Cơ thể Khử độc (giải độc) như thế nào?


Giải độc cơ thể là làm sạch đầy đủ và kỹ lưỡng để loại bỏ xây dựng độc tố tự nhiên. Bất kỳ chất hóa học cơ thể của bạn trở nên phụ thuộc vào và sau đó bạn cố gắng loại bỏ khỏi hệ thống sẽ đi qua quá trình ăn kiêng. Nó giống như động cơ xe của bạn, bạn cần bảo dưỡng định kỳ để làm thông tắc dầu nhớt và nó liên quan đến các cơ quan khác, chúng ta cần phải phục vụ nó một lần trong một thời gian để đưa ra thùng rác. Ăn kiêng phục vụ như là một biện pháp y tế dự phòng để giúp bạn làm sáng tải của bạn của dư thừa “rác” trong cơ thể của bạn và cơ bản giúp làm sạch đại tràng, tuyến bạch huyết, thận, phổi, gan và da. Điều quan trọng là biết rằng không có vấn đề làm thế nào một trẻ hay khỏe mạnh nghĩ rằng anh ta có thể được, hoặc làm thế nào tinh khiết chúng tôi cố gắng để giữ cho cơ thể chúng ta, chúng ta đang sống trong một thế giới trong đó nhiều độc tố buộc chúng ta, (đặc biệt là ở các thành phố lớn trong đó ô nhiễm ở khắp mọi nơi) mà cuối cùng ảnh hưởng của chúng tôi hạnh phúc.


Cơ thể của chúng tôi là không thể để loại bỏ các chất độc tích lũy và độc tố mà không cần sự giúp đỡ, vì vậy chúng ta cần phải hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các xây dựng. Giải độc cơ thể có thể được thực hiện với một số phương pháp.



The post Giải độc cơ thể bằng cách giảm ăn chất béo appeared first on eVăn – sách online.




Đăng ký: Bản tin Văn hóa Nghệ thuật

Nguồn tin

Bạn Nên Xem:

Bài Viết Liên Kết

Organic Groups

 
Thực Phẩm Hữu Cơ
Public group · 4,750 members
Join Group
Chợ Thực Phẩm Sạch
 

Tìm kiếm...

Translate

Danh Mục